Top/ランニングの記録/2002年/4月

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日付	距離 km	時間 h:m:s	平均 ラップ m:s/km	コメント	体重 kg	体脂肪率 %	脂肪量 kg	除脂肪 体重kg	BMI	ローレル 指数
4/1					62.2	23.5	14.62	47.6	23.70	146.3
4/2					63.2	21	13.27	49.9	24.08	148.7
4/3					63.1	21.5	13.57	49.5	24.04	148.4
4/4					63.5	20.5	13.02	50.5	24.20	149.4
4/5					64.4	19	12.24	52.2	24.54	151.5
4/6					63.7	20.5	13.06	50.6	24.27	149.8
4/7					63.7	22	14.01	49.7	24.27	149.8
4/8					63.5	22	13.97	49.5	24.20	149.4
4/9					64.2	22.5	14.45	49.8	24.46	151.0
4/10					63.9	22.5	14.38	49.5	24.35	150.3
4/11					63.3	22.5	14.24	49.1	24.12	148.9
4/12					64.5	20.5	13.22	51.3	24.58	151.7
4/13	21.1	1:55:27	5:28	2822-2759-2715-2621-0530	64.6	20.5	13.24	51.4	24.62	151.9
4/14					64.5	21	13.55	51.0	24.58	151.7
4/15
4/16
4/17
4/18
4/19					64.2	23.5	15.09	49.1	24.46	151.0
4/20					64.6	23.5	15.18	49.4	24.62	151.9
4/21					64.3	24	15.43	48.9	24.50	151.2
4/22					64	23.5	15.04	49.0	24.39	150.5
4/23					64.5	23	14.84	49.7	24.58	151.7
4/24					63.2	23	14.54	48.7	24.08	148.7
4/25					64.5	23.5	15.16	49.3	24.58	151.7
4/26					64.7	22.5	14.56	50.1	24.65	152.2
4/27	20	1:47:13	5:22	2753-2700-2625-2555	64.3	23	14.79	49.5	24.50	151.2
4/28	20	1:51:38	5:35	2754-2758-2753-2753	64.3	23.5	15.11	49.2	24.50	151.2
4/29	15	1:23:34	5:34	2746-2751-2757	63.4	24	15.22	48.2	24.16	149.1
4/30					63.3	24.5	15.51	47.8	24.12	148.9
4月計	76.1	6:57:52	5:29