Top/ランニングの記録/2004年/3月
日付距離
km
時間
h:m:s
平均
ラップ
m:s/km
コメント体重
kg
体脂肪率
%
脂肪量
kg
除脂肪
体重kg
BMIローレル
指数
3/161.72213.57 48.1 23.51 145.1
3/262.221.513.37 48.8 23.70 146.3
3/361.821.513.29 48.5 23.55 145.4
3/462.82113.19 49.6 23.93 147.7
3/563.219.512.32 50.9 24.08 148.7
3/6252:12:335:182714-2650-2642-2626-252162.72012.54 50.2 23.89 147.5
3/7252:16:05:26クライストチャーチからavon河沿いにnew brighton beachまで往復
3/8
3/9
3/10
3/11
3/12
3/13
3/1462.72314.42 48.3 23.89 147.5
3/1562.12414.90 47.2 23.66 146.1
3/1662.52314.38 48.1 23.81 147.0
3/1762.922.514.15 48.7 23.97 147.9
3/186322.514.18 48.8 24.01 148.2
3/1962.721.513.48 49.2 23.89 147.5
3/2062.621.513.46 49.1 23.85 147.2
3/21232:5:135:272727-2729-2703-2707-160762.822.514.13 48.7 23.93 147.7
1052:555:182702-2553
3/2261.622.513.86 47.7 23.47 144.9
3/2362.621.513.46 49.1 23.85 147.2
3/2462.52113.13 49.4 23.81 147.0
3/2562.920.512.89 50.0 23.97 147.9
3/2663.621.513.67 49.9 24.23 149.6
3/27252:15:345:252720-2712-2710-2710-264162.72314.42 48.3 23.89 147.5
3/2817.21:30:335:162650-2625-2606-111262.12314.28 47.8 23.66 146.1
3/2961.721.513.27 48.4 23.51 145.1
3/3063.221.513.59 49.6 24.08 148.7
3/316321.513.55 49.5 24.01 148.2
3月計125.211:12:485:22