Top/ランニングの記録/2006年/6月
日付距離
km
時間
h:m:s
平均
ラップ
m:s/km
コメント体重
kg
体脂肪率
%
脂肪量
kg
除脂肪
体重kg
BMIローレル
指数
6/160.519.511.80 48.7 23.05 142.3
6/260.718.511.23 49.5 23.13 142.8
6/332.63:4:595:40曇17-19℃3時間走風が心地よかった
2841-2831-2827-2828-2820-2813-1419
611810.98 50.0 23.24 143.5
6/423.12:4:05:22曇17-18℃bu 2801-2717-2654-2608-154060.819.511.86 48.9 23.17 143.0
6/560.52012.10 48.4 23.05 142.3
6/67.739:535:11晴22-23℃皇居1周分 26076118.511.29 49.7 23.24 143.5
6/761.71811.11 50.6 23.51 145.1
6/861.31911.65 49.7 23.36 144.2
6/960.91911.57 49.3 23.21 143.2
6/1027.32:31:285:33晴22-26℃後半気温が上がってしんどくなる。
2750-2741-2749-2742-2744-1242
61.11911.61 49.5 23.28 143.7
6/1121.71:59:485:31雨18℃2803-2737-2730-2725-09136119.511.90 49.1 23.24 143.5
6/1260.320.512.36 47.9 22.98 141.8
6/138.745:15:10曇22-23℃皇居1周分 260161.418.511.36 50.0 23.40 144.4
6/146217.510.85 51.2 23.62 145.8
6/1561.61710.47 51.1 23.47 144.9
6/1661.21811.02 50.2 23.32 143.9
6/1721.72:2:135:38曇薄日多湿25℃ 2817-2814-2805-2805-09326117.510.68 50.3 23.24 143.5
1055:205:32晴28℃ 2758-2722
6/18201:53:175:40曇23-20℃ 2835-2826-2811-280560.82112.77 48.0 23.17 143.0
6/1959.62213.11 46.5 22.71 140.2
6/1959.62213.11 46.5 22.71 140.2
6/208.746:85:18曇26℃皇居1周分 263060.220.512.34 47.9 22.94 141.6
6/2160.120.512.32 47.8 22.90 141.4
6/226019.511.70 48.3 22.86 141.1
6/2360.520.512.40 48.1 23.05 142.3
6/2460.61911.51 49.1 23.09 142.5
6/2525.72:24:195:37曇多湿22-23℃2820-2816-2810-2802-2752-033961.318.511.34 50.0 23.36 144.2
6/2660.420.512.38 48.0 23.01 142.1
6/2761.21911.63 49.6 23.32 143.9
6/2861.11911.61 49.5 23.28 143.7
6/2960.219.511.74 48.5 22.94 141.6
6/3060.31911.46 48.8 22.98 141.8
6月計207.219:6:265:32