| 日付 | 距離 km | 時間 h:m:s | 平均 ラップ m:s/km | コメント | 体重 kg | 体脂肪率 % | 脂肪量 kg | 除脂肪 体重kg | BMI | ローレル 指数 |
| 2/1 | 21.4 | 1:44:58 | 4:54 | 快晴8-10℃北北西風9mしんどかった。名城公園16周 2636-2609-2549-2612-0022 | 56.8 | 17 | 9.66 | 47.1 | 21.64 | 133.6 |
| 2/2 | 56.9 | 17.2 | 9.79 | 47.1 | 21.68 | 133.8 | ||||
| 2/3 | 57.4 | 17.5 | 10.05 | 47.4 | 21.87 | 135.0 | ||||
| 2/4 | 12.8 | 1:4:33 | 5:3 | 晴3℃平和公園大回(打越左折)+内周周回 | 57.5 | 17.3 | 9.95 | 47.6 | 21.91 | 135.2 |
| 2/5 | ||||||||||
| 2/6 | ||||||||||
| 2/7 | 28 | 2:16:40 | 4:53 | 快晴5-9℃ 名城公園21周右足大腿部がいっぱいになる。 2612-2608-2559-2549-2600-0632 | 58.8 | 17.4 | 10.23 | 48.6 | 22.41 | 138.3 |
| 2/8 | 6.5 | 32:44 | 5:2 | 快晴11℃北西風8m 平和公園内周2周左足首痛ひどく中止 0225-1406-1348-0226 | 58.2 | 17.6 | 10.24 | 48.0 | 22.18 | 136.9 |
| 2/9 | 58.5 | 17.5 | 10.24 | 48.3 | 22.29 | 137.6 | ||||
| 2/10 | 57.5 | 17.4 | 10.01 | 47.5 | 21.91 | 135.2 | ||||
| 2/11 | 24 | 1:58:16 | 4:56 | 晴3-7℃ 名城公園18周 2642-2624-2618-2555-1257 | 58.2 | 17.7 | 10.30 | 47.9 | 22.18 | 136.9 |
| 2/12 | 58.5 | 17.6 | 10.30 | 48.2 | 22.29 | 137.6 | ||||
| 2/13 | 58.4 | 16.8 | 9.81 | 48.6 | 22.25 | 137.4 | ||||
| 2/14 | 25.6 | 2:6:6 | 4:56 | 晴13-17℃名城公園19周 2640-2630-2615-2605-1918-0118 | 58 | 17.4 | 10.09 | 47.9 | 22.10 | 136.4 |
| 2/15 | 21.4 | 1:42:57 | 4:49 | 晴10-13℃ 名城公園16周 後半は久しぶりに足が動いた 2616-2605-2533-2446-0017 | 57.4 | 17.3 | 9.93 | 47.5 | 21.87 | 135.0 |
| 2/16 | 57.6 | 17.5 | 10.08 | 47.5 | 21.95 | 135.5 | ||||
| 2/17 | 57.6 | 17.3 | 9.96 | 47.6 | 21.95 | 135.5 | ||||
| 2/18 | 12.8 | 1:4:11 | 5:1 | 晴0℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 | 58 | 17.7 | 10.27 | 47.7 | 22.10 | 136.4 |
| 2/19 | 58.1 | 17.5 | 10.17 | 47.9 | 22.14 | 136.7 | ||||
| 2/20 | 57.5 | 17.4 | 10.01 | 47.5 | 21.91 | 135.2 | ||||
| 2/21 | 21.4 | 1:44:20 | 4:53 | 曇2-4℃名城公園16周 2630-2556-2554-2541-0019 | 57.6 | 17.8 | 10.25 | 47.3 | 21.95 | 135.5 |
| 2/22 | 21.1 | 1:40:39 | 4:46 | 晴-曇6-9℃犬山ハーフマラソン2401-2410-2347-2346-0455 | 57.6 | 17.1 | 9.85 | 47.8 | 21.95 | 135.5 |
| 2/23 | 57.7 | 17.3 | 9.98 | 47.7 | 21.99 | 135.7 | ||||
| 2/24 | 57.3 | 17.3 | 9.91 | 47.4 | 21.83 | 134.8 | ||||
| 2/25 | 57.4 | 17.3 | 9.93 | 47.5 | 21.87 | 135.0 | ||||
| 2/26 | 57.8 | 17.2 | 9.94 | 47.9 | 22.02 | 136.0 | ||||
| 2/27 | 10 | 50:42 | 5:4 | 曇7℃平和公園大回（打越左折）+内周 左足首痛なし | 57.6 | 17.5 | 10.08 | 47.5 | 21.95 | 135.5 |
| 2/28 | 8 | 39:53 | 4:59 | 曇4℃赤塚8周 2514-1439 | 57 | 18.5 | 10.55 | 46.5 | 21.72 | 134.1 |
| 2月計 | 213.0 | 17:25:59 | 4:55 |