| 日付 | 距離 km | 時間 h:m:s | 平均 ラップ m:s/km | コメント | 体重 kg | 体脂肪率 % | 脂肪量 kg | 除脂肪 体重kg | BMI | ローレル 指数 |
| 3/1 | 56.2 | 16 | 8.99 | 47.2 | 21.68 | 134.7 | ||||
| 3/2 | 57.4 | 16.3 | 9.36 | 48.0 | 22.14 | 137.5 | ||||
| 3/3 | 10 | 49:46 | 4:59 | 晴8℃平和公園大回（打越左折）+内周 2523-2206-0217 | 57.9 | 16.5 | 9.55 | 48.3 | 22.34 | 138.7 |
| 3/4 | 12.8 | 1:3:9 | 4:56 | 雨8℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 2525-2159-1323-0222 | 57.3 | 16.9 | 9.68 | 47.6 | 22.11 | 137.3 |
| 3/5 | 56.9 | 17 | 9.67 | 47.2 | 21.95 | 136.3 | ||||
| 3/6 | 23.2 | 1:53:45 | 4:54 | 雨11℃平和公園内周8周 東京のつかれで２０kすぎから足が急に重くなる 0219-1347,36,34,42,28,37,37,37-0228 | 56.8 | 17.2 | 9.77 | 47.0 | 21.91 | 136.1 |
| 3/7 | 25.5 | 2:4:33 | 4:53 | 雨8℃名城公園19周 2615-2558-2547-2538-1903-0152 | 56.7 | 17.1 | 9.70 | 47.0 | 21.87 | 135.9 |
| 3/8 | 56.7 | 17.2 | 9.75 | 46.9 | 21.87 | 135.9 | ||||
| 3/9 | 12.8 | 1:3:40 | 4:58 | 雨6℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 2538-2218-1321-0223 | 56.7 | 17 | 9.64 | 47.1 | 21.87 | 135.9 |
| 3/10 | 57.2 | 17.3 | 9.90 | 47.3 | 22.07 | 137.1 | ||||
| 3/11 | 12.8 | 1:2:45 | 4:54 | 快晴2℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 2508-2203-1316-0218 | 57.4 | 17.3 | 9.93 | 47.5 | 22.14 | 137.5 |
| 3/12 | 56.7 | 16.7 | 9.47 | 47.2 | 21.87 | 135.9 | ||||
| 3/13 | 30 | 2:26:52 | 4:54 | 曇11-18℃赤塚公園30周左足にマメが出来てギブアップ。 2521-2442-2431-2417-2409-2352 | 57.8 | 16.8 | 9.71 | 48.1 | 22.30 | 138.5 |
| 3/14 | 24.5 | 1:59:10 | 4:52 | 快晴9-12℃乙戸沼13R+cd1R@1330 0926,14,14,14,13,13,14,12,09,06,04,02,0849 | 57 | 17 | 9.69 | 47.3 | 21.99 | 136.6 |
| 3/15 | 56.7 | 17.2 | 9.75 | 46.9 | 21.87 | 135.9 | ||||
| 3/16 | 10 | 49:53 | 4:59 | 小雨14℃平和公園大回（打越左折）+内周 2544-2158-0211 | 56.8 | 17.4 | 9.88 | 46.9 | 21.91 | 136.1 |
| 3/17 | 12.8 | 1:2:42 | 4:54 | 快晴5-6℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 2514-2159-1312-0216 | 57 | 16.9 | 9.63 | 47.4 | 21.99 | 136.6 |
| 3/18 | 56.7 | 16.9 | 9.58 | 47.1 | 21.87 | 135.9 | ||||
| 3/19 | 56.2 | 17.1 | 9.61 | 46.6 | 21.68 | 134.7 | ||||
| 3/20 | 32.2 | 2:38:55 | 4:56 | 快晴6-8℃名城公園24周 2712-2626-2606-2548-2539-2523-0221 | 56.4 | 16.9 | 9.53 | 46.9 | 21.76 | 135.1 |
| 3/21 | 18.7 | 1:31:7 | 4:52 | 曇13℃西北西風11m 久々の平和公園大回り+内周2R 2431-2219-1512-1324-1322-0220 | 57.1 | 17.1 | 9.76 | 47.3 | 22.03 | 136.8 |
| 10 | 47:52 | 4:47 | 晴10℃北西風10m 平和公園大回（打越左折）+内周 コースベスト 2412-2132-0208 | |||||||
| 3/22 | 21.6 | 1:46:35 | 4:56 | 快晴7-10℃名城公園16周 2640-2625-2607-2510-0213 | 57.1 | 16.9 | 9.65 | 47.5 | 22.03 | 136.8 |
| 3/23 | 56.9 | 17.2 | 9.79 | 47.1 | 21.95 | 136.3 | ||||
| 3/24 | 10 | 50:46 | 5:5 | 雨8℃平和公園大回（打越左折）+内周 3連休の疲れで足動かず 2553-2231-0218 | 57 | 17.1 | 9.75 | 47.3 | 21.99 | 136.6 |
| 3/25 | 56.8 | 16.4 | 9.32 | 47.5 | 21.91 | 136.1 | ||||
| 3/26 | 12.8 | 1:3:8 | 4:56 | 快晴4℃平和公園大回（打越左折）+内周周回 2519-2206-1330-0213 | 57.2 | 17 | 9.72 | 47.5 | 22.07 | 137.1 |
| 3/27 | 31.3 | 2:34:21 | 4:56 | 晴4-8℃ 自宅-公園通り-つくば10k地点-公園通り-赤塚2R-自宅 2504-2435-2447-2447-2441-2416-0624 | 57.4 | 15 | 8.61 | 48.8 | 22.14 | 137.5 |
| 3/28 | 26 | 2:8:6 | 4:56 | 曇4-6℃東北東風6m赤塚26周 2525-2438-2434-2432-2415-0442 | 57 | 17.5 | 9.98 | 47.0 | 21.99 | 136.6 |
| 3/29 | 56.1 | 17.5 | 9.82 | 46.3 | 21.64 | 134.4 | ||||
| 3/30 | 10 | 49:29 | 4:57 | 快晴2℃平和公園大回（打越左折）+内周 2523-2153-0213 | 57.1 | 17.5 | 9.99 | 47.1 | 22.03 | 136.8 |
| 3/31 | 10 | 48:38 | 4:52 | 曇11-10℃平和公園大回（打越左折）+内周 2437-2152-0209 | 58 | 16.9 | 9.80 | 48.2 | 22.38 | 139.0 |
| 3月計 | 357.0 | 29:15:12 | 4:55 |